En el marco de la Semana del Adulto Mayor, el Centro de Día del Adulto Mayor (CAM), perteneciente al DIF Municipal que preside Esther Mortera Zetina ha llevado a cabo una emocionante exposición de los diversos talleres que se imparten en su sede. Esta actividad resalta la importancia de mantener un enfoque activo y vital en la vida de la tercera edad.
Por su parte la señora, La señora Amelia Rodríguez Pérez, de 65 años, es un claro ejemplo de los beneficios que estos talleres brindan. Con 13 años como miembro del taller de acondicionamiento físico, Amelia, quien también lucha con la diabetes, ha experimentado una transformación en sus hábitos y calidad de vida gracias a esta actividad.
El ejercicio regular no solo le ha proporcionado una renovada vitalidad y alegría, sino que también le ha permitido mantenerse activa y llena de energía durante el día.
“Una compañera me invitó y desde que empecé me siento muy bien, cuando no vengo siento que me falta algo, sí me ayuda bastante, me mantiene con energía e incluso me ayuda con mis enfermedades como la diabetes, realmente les recomiendo a los adultos mayores a que se inscriban a cualquiera de estos talleres”, indicó.
La exposición en el CAM, resalta la variedad de opciones disponibles para los adultos mayores de 60 años. Desde sesiones de zumba y cachibol hasta talleres de folclore, danzón, tejido, bordado, cerámica, ajedrez, gimnasia cerebral y yoga de la risa, cada actividad está diseñada con atención para satisfacer las diversas necesidades e intereses de los participantes.
Gracias también al apoyo que brinda el gobierno local que dirige Amado Cruz Malpica, El CAM se ha convertido en un punto de encuentro donde las personas mayores pueden socializar, aprender y desarrollar sus capacidades y habilidades.
Fuente: DIF Coatzacoalcos.
