El secretario de Salud de Veracruz, Roberto Ramos Alor, recordó que “hoy y siempre la mejor medicina contra las enfermedades es la prevención, por lo que es muy importante optar por una buena alimentación”.
Asimismo, como parte de las medidas recomendadas contra COVID-19, el funcionario recomendó toma en cuenta la importancia de realizar actividad física, practicar la higiene personal.
Además, invitó a adoptar las siguientes recomendaciones:
• Evita los productos ultra procesados: aprovecha para prepararte comida en casa. No consumas galletas, cereales azucarados, sopas instantáneas, atún enlatado, embutidos, botanas, dulces, comida rápida; ni aceite y azúcar en exceso.
• Consume productos locales: surte tu despensa en tiendas y mercados donde encontrarás frutas y verduras frescas que te proporcionarán vitaminas y minerales necesarios para fortalecer tu sistema inmunológico, evitando así padecimientos crónicos como obesidad, diabetes o hipertensión. Cabe subrayar que consumir localmente favorece la economía de los pequeños negocios.
Mantente informado visitando la página coronavirus.veracruz.gob.mx a fin de conocer en qué color del semáforo regionalizado se encuentra tu municipio y el índice de casos; a disposición se encuentra la línea 800 012 34 56, donde especialistas te orientarán con respecto a síntomas y acciones pertinentes, además de ofrecerte asistencia psicológica.
FUENTE: XEU NOTICIAS