El DIF Municipal de Coatzacoalcos, que preside Esther Mortera Zetina, a organizado una serie de conferencias encaminadas a mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de una adecuada alimentación y actividad física. Estas acciones son parte de la celebración de la Semana del Adulto Mayor en el Centro de Día de Adultos (CAM).
Con la intención de promover el bienestar, los conferencistas explicaron el papel fundamental que desempeñan una dieta equilibrada y el ejercicio físico en la vida de los adultos mayores, en particular aquellos que padecen enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes y la hipertensión.
La primera conferencia titulada “Nutrición para las personas mayores” estuvo a cargo del nutriólogo Ader Benjamín Domínguez Matías. La plática resaltó la importancia de consumir comidas bien equilibradas.
“Gracias a las gestiones del Gobierno Local que dirige Amado Cruz Malpica tenemos como objetivo capacitar a nuestros ciudadanos mayores con el conocimiento para llevar una vida saludable y plena. A través de sesiones informativas y actividades como elaboración de platillos saludables y pautas para la salud para mejorar su bienestar integral”, indicó.
Complementando el discurso sobre nutrición, el maestro Jesús García López impartió una charla sobre “Educación Física para las Personas Mayores”, donde profundizó en el papel vital de la actividad física regular, en el mantenimiento del bienestar físico y mental de los adultos mayores.
Finalmente hubo una sesión de degustación de alimentos deliciosos y saludables. Los asistentes tuvieron la oportunidad de probar una variedad de platos nutritivos.
Fuente: DIF Coatzacoalcos.
